Ученые раскрыли опасность чрезмерного сна

03.10.2013

Сон , длиннее 10 часов в сутки - может спровоцировать появление серьезных заболеваний у человека, в частности, вызывать болезни сердца, ожирение, диабет, а также вызвать депрессию.

Самое интересное, что люди, которые пытаются уменьшить продолжительность своего сна до 6-ти часов в сутки - рискуют не меньше, а как следствие такого недосыпание, получают такие же проблемы со здоровьем. Продолжительность сна , которая рекомендована специалистами, зависит от уровня умственной и физической активности, возраста , от разнообразия хобби. В среднем медики советуют спать от семи до девяти часов в сутки.

Теги: здоровье, сон



Другие новости

Все новости

Новости по рубрикам


Новости мероприятий


Анонс событий

День Святой Троицы в Разгуляево


В этом году Троица празднуется 8 июня. В народе праздник считается началом лета и связывается с окончанием посевной.


главная    :    новости    :    события    :    поиск    :    контакты  
Программирование «1С-Битрикс»